
Séjour Bien-Etre dans le Sahara
Regards Croisés Bien-Etre
Ce séjour exceptionnel constitue une véritable immersion dans les paysages époustouflants du Sahara. Bien plus qu'un désert, c'est un véritable espace de liberté, de silence et d'introspection.
Au programme, 4 jours en plein désert entre yoga, Shiatsu, Do-In, respiration et méditation. Moments de pause, de solitude, de contemplation pour revenir à soi, à l'essentiel en suivant le rythme du soleil.
Il ne s'agit pas d'un séjour itinérant mais d'une immersion sédentaire dans un campement traditionnel, inspiré de ceux des nomades. Les journées seront rythmées par 4 heures de pratiques dans ce cadre exeptionnel. Le reste de la journée sera dédié à la détente, la contemplation, aux balades autour du campement, à la découverte de la culture saharienne...
Regards Croisés Bien-être est une association, créée par Sylvie Fraissard (Praticienne en Shiatsu, auriculothérapeute et conseillère en diététique énergétique) et Karine Bergami (Professeure de Yoga), qui propose et organise des séjours, stages, cours, séances individuelles en France et à l'étranger autour du bien-être. À chaque session, nous combinons plusieurs pratiques énergétiques pour en croiser les bienfaits et vous accompagner sur la voie de l'harmonie et de l'équilibre entre corps et esprit.
A propos de Regards Croisés
Shiatsu et Do-In
Dans le cadre de ce séjour bien-être, je propose de vous apprendre à utiliser certaines techniques d’harmonisation énergétique sous forme de pressions à pratiquer sur soi et sur l'autre, d’automassages et d’étirements des méridiens. Tous les exercices se font en lien avec la respiration et les possibilités de chacun. Ils aident à mieux prendre conscience de son corps, permettent de mesurer l'état énergétique des méridiens et des organes associés pour favoriser une meilleure harmonie du corps et de l'esprit.
Yoga
Le yoga, comme une meilleure compréhension du corps, ressentir pleinement les bienfaits en termes de renforcement, de tonification, de renouvellement de l'énergie.
Date
23/11 au 30/11
Formule
Campement Fixe
A propos du séjour
Prix
850€
Contact
regardscroisesbienetre@gmail.com
https://sejourbienetre.wixsite.com/yoga-shiatsu
07 78 26 64 78
Lumiere Saharienne